Bruxisme et douleurs de mâchoire : quel lien ?

Bruxisme et douleurs de mâchoire : quel lien ?

Douleur à la mâchoire, fatigue des muscles du visage, sensation de tension au réveil, maux de tête ou dents sensibles : le bruxisme peut parfois participer à ces symptômes.

Mais qu'est-ce que le bruxisme et quelle place peut avoir l'ostéopathie dans cette situation ?

Qu'est-ce que le bruxisme ?

Le bruxisme correspond au fait de serrer ou de grincer les dents, généralement de manière involontaire.

Il peut survenir pendant la journée, mais également pendant le sommeil.

Certaines personnes prennent conscience qu'elles serrent les dents lorsqu'elles sont concentrées, stressées ou pendant un effort physique. D'autres ne s'en rendent compte qu'après l'apparition de douleurs ou lorsqu'un proche remarque des grincements nocturnes.

Quels symptômes peuvent être associés ?

Le bruxisme peut être associé à différentes gênes :

* douleurs ou fatigue des muscles de la mâchoire ;

* douleurs autour de l'articulation temporo-mandibulaire ;

* sensation de tension au réveil ;

* limitation ou gêne lors de l'ouverture de la bouche ;

* usure ou sensibilité dentaire ;

* parfois des céphalées.

Les symptômes peuvent cependant avoir d'autres origines. Une douleur de mâchoire ne signifie donc pas automatiquement que le bruxisme est responsable.

Quel rôle joue le stress ?

Le stress et la tension psychologique peuvent favoriser le serrage des dents chez certaines personnes.

Certaines habitudes peuvent également entretenir les contraintes : mâcher régulièrement du chewing-gum, serrer les dents pendant les efforts ou maintenir la mâchoire contractée sans s'en rendre compte.

Une première étape consiste donc souvent à prendre conscience de ces moments de serrage.

Que peut-on faire ?

Quelques habitudes peuvent aider à diminuer les contraintes exercées sur la mâchoire :

* éviter de mâcher du chewing-gum pendant de longues périodes ;

* limiter les aliments très durs lorsque la mâchoire est douloureuse ;

* essayer de repérer les moments où les dents sont serrées ;

* favoriser le relâchement de la mâchoire au repos ;

* consulter un chirurgien-dentiste lorsque des problèmes dentaires ou une usure importante sont présents.

En cas de symptômes persistants, un professionnel de santé pourra déterminer l'origine des douleurs et proposer la prise en charge adaptée.

Quelle est la place de l'ostéopathie ?

L'ostéopathie peut être envisagée comme une approche complémentaire lorsque des tensions de la mâchoire, du cou ou de la région crânienne sont associées aux symptômes.

Le bilan peut notamment s'intéresser à la mâchoire, aux cervicales, aux épaules et aux habitudes qui peuvent contribuer aux tensions.

L'objectif n'est pas de traiter une éventuelle atteinte dentaire ou de remplacer le suivi du chirurgien-dentiste.

Une prise en charge pluridisciplinaire peut parfois être pertinente lorsque les symptômes sont persistants.

Quand consulter ?

Une douleur importante, une limitation nette de l'ouverture de la bouche, une mâchoire qui se bloque ou des douleurs dentaires nécessitent un avis professionnel.

Une usure dentaire importante doit également être évaluée par un chirurgien-dentiste.

À retenir

Le bruxisme peut participer aux douleurs de la mâchoire et à certaines tensions associées.

Identifier les moments où l'on serre les dents, réduire les contraintes et rechercher les différents facteurs impliqués permettent d'adapter la prise en charge.

À Notre-Dame-de-Riez, Saint-Gilles-Croix-de-Vie et Challans, une consultation d'ostéopathie peut compléter cette démarche lorsque des tensions cervicales ou de la mâchoire sont présentes.